Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 67,42g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники, Кофе, Магнит Банан. Lounas: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Увелка Кускус. Päivällinen: Золотая Пашня Геркулес, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|