Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 94,61g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чурчхела, Ашан Кокосовая Стружка, Семена Льна, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Беларусь Сыр Маасдам. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Беларусь Сыр Маасдам, Котлеты с Сыром. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Замок Кефир 1%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Замок Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apollinaria29
|