Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 112,13g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Кабачок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Магнит Банан, Куриная Грудка Вареная, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Магнит Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Черешня, Billa Яблоко Гренни Смит , Тимоша Козинак из Воздушного Риса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucia12228
|