Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 89,24g | Hh: 246,53g.
Aamiainen: Fairmount Bagel, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Виноград, Byblos Baklava, Farm Boy Cheese. Lounas: President's Choice Meringue Nests, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хумус, Diva Сухари, Dalmatia Fig Spread, Milano Giant Lady Finger Biscuits, Клубника, Tipiak French Macarons. Päivällinen: Farm Boy Кольца, Califia Farms Coconut Milk, Инжир, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Dalmatia Fig Spread, Riviera Greek Yogourt 2%, Myprotein Impact Whey Isolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|