Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2014
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 62,72g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Whole Foods Market Pimento Cheese Spread, Hormel Original Canadian Bacon, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Coffee with Milk. Lounas: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Fit & Active Light Butter Popcorn, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Peach, Friendly Farms Almond Milk Original. Päivällinen: Great Value Baked Potato Crisps, Mustard, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Boiled Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|