Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 30,79g | Hh: 37,77g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Монастырский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|