Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 85,24g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Клубника, Куриное Царство Бедро "Особое", Зеленый Лук, Vici Лосось Слабосоленый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо (Целое), Ашан Молоко 1,5%. Päivällinen: Ашан Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Restoria Шницель . Välipalat/Muut: Клубника, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|