Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 82,43g | Hh: 149,61g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каждый День Тыквенный Суп, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Päivällinen: Сыр Маасдам, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Яшкино Конфеты Glaze, Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Тыквенный Суп, Буханка Самса с Курицей. Välipalat/Muut: Петелинка Куриное Бедро, Рахат Конфета, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|