Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 86,01g | Hh: 208,06g.
Aamiainen: Яйцо, Рис Вареный, Молоково Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Сахар, Яблоко, Обычные Блины, Булгур с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Нектарины. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Жареный, Bombbar Батончик Фисташковый, Молоково Молоко 2,5%, Нектарины, Банан, Каравай Сухари с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|