Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 46,40g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Новы рецепт творожной запеканки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Абрикосовые Джемы и Варенья. Päivällinen: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|