Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 40,82g | Hh: 61,23g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Авокадо Авокадо, Американо. Päivällinen: Jack Daniels Виски, Диво Холодец Домашний Говяжий, Bornier Горчица Дижонская, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|