Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 55,31g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Йола Окорок Сырокопченый , Картофель Отварной, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Путина Краб Камчатский, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Камчатский с Морской Капустой. Lounas: Рис Вареный, Куриная Печень. Päivällinen: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|