Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 59,20g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Semangka, Sayur Asem, Kacang Polong, Nasi Putih, Tahu Goreng, Pempek Kapal Selam, Kelapa, Cumi-cumi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|