Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 48,28g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Варенье из Смородины, Сметана , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Smart Cafe Грецкий Орех, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|