Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 73,91g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Творог, Вареное Яйцо, Шоколад, Кофе, Ветчина Индейки, Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Люля-Кебаб, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Люля-Кебаб, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TATYNA BELAY
|