Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 73,88g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Печень Куриная в Сметане, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Кофе с Молоком. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Айран. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|