Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 64,60g | Hh: 228,27g.
Aamiainen: Zott Mocca Joghurt Mild, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, REWE Beste Wahl Jalapenos, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Oatly Haferdrink Orange Mango, Heidelbeeren, Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Grüne Oliven, Rispentomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Irischer Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Krüger Cool Drinks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Choceur Schokoküsse, Kaisersemmel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|