Päiväkirja - Abaganus, 16 kesä 22

Profiili - Abaganus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022

68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg. Vielä jäljellä: 3,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2022:

959 kcal

Rasva: 58,59g | Prot: 70,59g | Hh: 37,28g. Aamiainen: Multipower Whey Protein. Lounas: Çoban Salatası, Sebzeli Misket Köfte. Päivällinen: Herbalife Formül 1. lisää...

2010 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Abaganus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Abaganus, 16 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Abaganus