Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 92,21g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мегамарт Авокадо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Окей Яйцо Куриное. Lounas: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Сандерс Пита. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|