Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3609 kcal
|
Rasva: 161,09g | Prot: 128,94g | Hh: 426,06g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Банан, Банан, Еко Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|