Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 102,11g | Hh: 155,04g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Сыр Колбасный, Красная Цена Молоко 1,5%, Полба. Lounas: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Морковь, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Päivällinen: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|