Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 128,96g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вода. Lounas: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Киви, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|