Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 99,86g | Prot: 202,23g | Hh: 185,35g.
Aamiainen: Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Томилинская Форель Слабосоленая, Деликатеска Черешня Замороженная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста тушёная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кексик. Välipalat/Muut: Кексик, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|