Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
299 kcal
|
Rasva: 9,76g | Prot: 13,30g | Hh: 38,29g.
Lounas: Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Päivällinen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Здоровей Хлебцы Рисовые. lisää...
|
|
1214 kcal
|
Harjoitus:
шаги - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ★⊱••✩••⊰★
|