Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 94,08g | Hh: 322,21g.
Aamiainen: Сочник, Чай, Сахар, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Картошка Вареная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Овсяное Печенье, Сочник, Рогачев Сыр Российский Новый , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta_eight
|