Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 67,79g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Питание Какао, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Говядина Тушёная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|