Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 123,14g | Hh: 209,64g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Дымов Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная, Манго, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Päivällinen: Barrister Джин, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|