Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 97,50g | Hh: 190,24g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Салат с Курицей, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Миндаль Миндаль, Конфета, Сушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Здоровье Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Сушки, Красный Октябрь Конфета Каракум, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|