Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 162,97g | Hh: 220,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig Streichzart , Käse, Semmel, Mackays Lemon Curd. Lounas: Aldi Rindersteak , Schweinelende (Filet, Nur mager), Grill Time Maiskolben , Mischkornbrot. Päivällinen: Rote Paprika, Erdbeeren, Magerquark. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Biskuit, Schlagsahne, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|