Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 57,61g | Hh: 162,32g.
Aamiainen: Sayur Tahu Toge, Pisang. Lounas: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Sawi Hijau, Tahu, Indomie Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Kue, Jeruk, Garuda Kacang Atom, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|