Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 67,63g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Valio Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Капучино, Салат Овощной, Гречка Вареная, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Välipalat/Muut: Valio Сыр Бутербродный, Перепелиное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|