Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 121,34g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Горбуша. Lounas: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Пятерочка Груша Конференция, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Картофель, Морковь, Лук, котлета кур инд кабачок. Päivällinen: Кефир 1%, Стожок Творог 1.8%, Горбуша, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Индилайт Наггетсы, Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Клубника, Стожок Творог 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|