Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 57,89g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Hochland Сливочный Сыр, Зеленый Чай, Помидоры, Торес Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Хлеб, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Окрошка. Välipalat/Muut: Банан, Дивный Сад Сок Яблочный, Грецкие Орехи, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanika9410
|