Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 117,56g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: De Luxe Конфеты Трюфель , Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Черешня Черешня. Lounas: De Luxe Конфеты Трюфель , Своя Линия Шейка Деликатесная, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Delikate Serek Smietankowy, Авокадо, Хачапури Спорт и Торт. Päivällinen: Своя Линия Wild Roar с Кокосом, Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Captain Morgan Black Spiced Rum, Лук, Шампиньоны, Spomlek Radamer, Капуста, БКК Лаваш Персидский , Яйцо, Эпикур Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|