Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 68,49g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|