Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 58,90g | Hh: 170,39g.
Aamiainen: Агуша Яблучно-Грушевий Сік, Чизкейк ПП. Lounas: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Välipalat/Muut: Агуша Яблучно-Грушевий Сік, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|