Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
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69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Mein Gewicht scheint sich seit Beginn des intuitiven Essens im November in diesem Bereich gut eingependelt zu haben. Ich bin happy, dass meine Gedanken sich nicht mehr Tag und Nacht ums Essen drehen. Da habe ich viel Freiheit und Gelassenheit gewonnen. 🌞 Ich esse wann und worauf ich wirklich Lust habe. Meine Muskeln sind jetzt unter zwei, drei Kilo Extra-Speck versteckt.. aber - ey, ich kann wieder genießen ohne dieses ständige Zählen, Kalkulieren und Umdisponieren. Und das ist mir so viel mehr wert. 🍃
16 kesä 22 jäseneltä: kittie.
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Hallo liebe Kittie. Freut mich das du einen guten Weg für dich gefunden hast. LG 🤗🤗
16 kesä 22 jäseneltä: farina1902
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Huhu kittie! Was Du schreibst, klingt gut!
16 kesä 22 jäseneltä: leezah79
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Wunderbar liebe Kittie! Ich freue mich für dich!
17 kesä 22 jäseneltä: Flunni
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