Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 115,06g | Prot: 170,57g | Hh: 182,61g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Jacobs Cappuccino. Lounas: McDonald's Cheeseburger, Bauernglück Bayerischer Leberkäse, REWE To Go Hirtensalat. Päivällinen: Steinecke Quarkbällchen, Goldähren Sandwich Toast, Sharwoods Madras Cooking Sauce, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|