Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3542 kcal
|
Rasva: 175,08g | Prot: 75,49g | Hh: 417,22g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Клубника. Lounas: Желтая Бочка Квас, Heinz Кисло-Сладкий Соус (Основа для Горячих Блюд), Соленые Огурцы с Укропом, Хлебопек Хлеб Бородинский, Сало, Яйцо. Päivällinen: Первым Делом Мед Цветочный , Приготовленный Лук, Лук, Сало, Виктория Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Дружба Плавленный Сырок, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Клубника, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|