Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 53,77g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, Potato. Päivällinen: Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, Potato, Vegetable Oil, Green Sweet Pepper. Välipalat/Muut: Rum, Laura Secord Hot Chocolate, Pears . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|