Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 46,82g | Hh: 170,51g.
Lounas: Don Juan Ají Merkén, Hellmann's Mayonesa, Heinz Tomato Ketchup, JB Mostaza, Tomates, Unimarc Media Palta, PF Salchichas Sureñas, Jumbo Pan Hot Dog. Päivällinen: Castaño Berlín Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|