Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 50,83g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Van Camp's Atún en Aceite de Girasol, Servipan Tostadas de Ajo, Tomates. Lounas: Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Piña, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Papayas, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|