Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 39,03g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Bihun Goreng. Lounas: Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Bihunku Rasa Soto, Bubuk Cabai, Sasa Santan Bubuk, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|