Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 51,10g | Hh: 278,14g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lounas: Chili Rellenos Bake, Onion Oregano Batter Bread, Peanut Butter and chocolate Oat Squares, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Twix Twix Minis (1), Fit & Fruity Strawberry Yogurt, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|