|
Had a good week. Stopped eating after 8 pm. Drinking more water and less diet Pepsi.
|
135,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
240 kcal
|
Rasva: 1,50g | Prot: 9,00g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Awesome choice! Your health will reap the benefits.👏
16 kesä 22 jäseneltä: grammalaura
|
17 kesä 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Wisdom followed by success! Well done, you👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 kesä 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheMaritimer
|