Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 78,42g | Hh: 217,24g.
Aamiainen: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Zott Mocca Joghurt Mild, REWE Beste Wahl Jalapenos, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Nektarinen, Zott Mocca Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kerrygold Irischer Cheddar, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Cafet Latte Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|