Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 59,04g | Hh: 51,54g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Oatmeal dengan Buah. Lounas: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|