Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 65,01g | Hh: 241,39g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Рот Фронт Ромашка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб пшеничный высший сорт, Хлеб Соль Суп Рыбный. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат, Шебекинские Макароны Спирали. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Бисквит на сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|