Päiväkirja - Nushka007, 14 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
45,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2022:
1143 kcal Rasva: 41,68g | Prot: 42,16g | Hh: 159,20g.   Aamiainen: Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива, Фундук. Lounas: Клубника, Блинчики, Водный Мир Снежный Краб. Päivällinen: Фундук, Ичня Сгущенное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Välipalat/Muut: Santavita Бананы Сушеные, McDonald's Флет Вайт. lisää...
1730 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nushka007


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.