Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 48,06g | Hh: 27,02g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina-Mandalina
|